Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Jumat, 22 Agustus 2025
Selasa, 19 Agustus 2025
Nomor Whatsapp Layanan Pengaduan Integritas Kesehatan Kota Surabaya
Nomor Layanan Pengaduan Integritas
Dalam hal ada pungutan liar atau gratifikasi darah kota Surabaya bidang sarana kesehatan
ni nomor wa nya 0811 3115 7777
sumber
surabaya.go.id
Rabu, 18 Mei 2022
2 Efek Samping Buah Naga
1. Kelebihan antioksidan
Buah naga mengandung berbagai antioksidan, seperti vitamin C dan komponen antioksidan lain, termasuk fitonutrien, polifenol, dan karotenoid.
Jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, seluruh kandungan antioksidan ini bekerja dengan menargetkan sel radikal bebas yang berpotensi merusak sistem tubuh.
Akan tetapi, efek samping buah naga mungkin mengintai apabila Anda mengonsumsinya terlalu banyak dalam jangka panjang.
Alih-alih menargetkan radikal bebas, bahaya buah naga apabila dikonsumsi dalam jumlah banyak justru bisa merusak sel-sel tubuh yang sehat.
2. Urine berwarna merah muda
Salah satu efek samping buah naga adalah menyebabkan urine berwarna merah muda.
Jika Anda makan buah naga yang dagingnya berwarna merah dalam jumlah berlebihan, warna urine kamu mungkin akan mengalami perubahan menjadi merah muda.
sumber:
jpnn.com
Pakai maskermu
jaga jarak
rajin cuci tangan.
Selasa, 03 Desember 2013
Manfaat Sleeping Beauty
Tak tahu dari mana munculnya istilah "sleeping beauty" untuk menggambarkan tidur nyenyak nan pulas.
Tapi menurut penelitian, hal itu ada benarnya, karena cukup tidur ternyata memang membuat penampilan menjadi lebih cantik.
Peneliti di University of Michigan mengklaim bahwa untuk pertama kalinya di dunia, mereka berhasil menggunakan sistem pengukuran wajah secara ilmiah atau disebut sebagai fotnogrametri untuk mengukur tingkat kemudaan dan daya tarik seseorang secara obyektif. Dalam percobaan ini, peneliti mengamati 20 orang pasien yang menjalani pengobatan untuk mengatasi sleep apnea (gangguan tidur karena kesulitan bernafas).
Para profesional medis independen dan relawan lain diminta menilai foto-foto yang diambil sebelum dan sesudah pasien diobati. Ternyata sebagian besar orang menilai foto setelah pengobatan lebih menarik.
"Kami merasa bahwa pasien kami yang mengalami sleep apnea sering terlihat lebih menarik, atau mereka mengaku diberitahu orang lain bahwa penampilan mereka tampak lebih baik setelah menjalani perawatan. Tapi tak seorang pun pernah benar-benar mempelajari ini," kata direktur University of Michigan Sleep Disorders Center, Dr Ronald Chervin, seperti dilansir laman Live Science, Kamis (14/11).
Chervin bekerja sama dengan seorang ahli bedah rekonstruksi, Dr Steven Buchman, guna menggunakan fotogrametri untuk memotret pasien dengan kondisi yang sama sebelum dan setelah pengobatan. Fotogrametri diklaim dapat mengukur perbedaan kecil dalam kontur wajah, dan membantu ahli bedah merencanakan operasi wajah dan menilai dampaknya.
"Salah satu terobosan dalam dunia bedah plastik selama sepuluh tahun terakhir adalah kami memiliki hasil yang lebih objektif. Teknologi yang digunakan dalam penelitian ini menunjukkan hubungan yang nyata antara bagaimana anda terlihat dan apa yang anda benar-benar lakukan dari perspektif kesehatan," urai Buchman.
Secara khusus, hasil analisis foto mengungkapkan bahwa pasien yang telah menjalani perawatan lebih sedikit memiliki keriput di dahinya. Pada pipi dan bagian di bawah mata juga berkurang kemerahannya. Secara umum, hilangnya keriput dan kemerahan di wajah tersebut nampak sebagai tanda keremajaan kulit.
Meskipun penelitian ini terhitung kecil, para peneliti ingin menunjukkan bahwa mengobati gangguan tidur memang penting. Namun yang tidak kalah penting adalah mendapat istirahat malam yang baik. Selain itu, mengobati ngorok sebagai pertanda gangguan pernapasan saat tidur juga akan membuat pasangan akan terlihat lebih cantik juga.
sumber:
jpnn.com
Tapi menurut penelitian, hal itu ada benarnya, karena cukup tidur ternyata memang membuat penampilan menjadi lebih cantik.
Peneliti di University of Michigan mengklaim bahwa untuk pertama kalinya di dunia, mereka berhasil menggunakan sistem pengukuran wajah secara ilmiah atau disebut sebagai fotnogrametri untuk mengukur tingkat kemudaan dan daya tarik seseorang secara obyektif. Dalam percobaan ini, peneliti mengamati 20 orang pasien yang menjalani pengobatan untuk mengatasi sleep apnea (gangguan tidur karena kesulitan bernafas).
Para profesional medis independen dan relawan lain diminta menilai foto-foto yang diambil sebelum dan sesudah pasien diobati. Ternyata sebagian besar orang menilai foto setelah pengobatan lebih menarik.
"Kami merasa bahwa pasien kami yang mengalami sleep apnea sering terlihat lebih menarik, atau mereka mengaku diberitahu orang lain bahwa penampilan mereka tampak lebih baik setelah menjalani perawatan. Tapi tak seorang pun pernah benar-benar mempelajari ini," kata direktur University of Michigan Sleep Disorders Center, Dr Ronald Chervin, seperti dilansir laman Live Science, Kamis (14/11).
"Salah satu terobosan dalam dunia bedah plastik selama sepuluh tahun terakhir adalah kami memiliki hasil yang lebih objektif. Teknologi yang digunakan dalam penelitian ini menunjukkan hubungan yang nyata antara bagaimana anda terlihat dan apa yang anda benar-benar lakukan dari perspektif kesehatan," urai Buchman.
Secara khusus, hasil analisis foto mengungkapkan bahwa pasien yang telah menjalani perawatan lebih sedikit memiliki keriput di dahinya. Pada pipi dan bagian di bawah mata juga berkurang kemerahannya. Secara umum, hilangnya keriput dan kemerahan di wajah tersebut nampak sebagai tanda keremajaan kulit.
Meskipun penelitian ini terhitung kecil, para peneliti ingin menunjukkan bahwa mengobati gangguan tidur memang penting. Namun yang tidak kalah penting adalah mendapat istirahat malam yang baik. Selain itu, mengobati ngorok sebagai pertanda gangguan pernapasan saat tidur juga akan membuat pasangan akan terlihat lebih cantik juga.
sumber:
jpnn.com
Sabtu, 23 Maret 2013
10 Hewan Pembantu Dalam Peperangan
Hewan-hewan berikut ini bisa dimanfaatkan oleh manusia untuk membantu dalam peperangan.
Mereka adalah senjata ampuh super biologis ciptaan Tuhan yang serinkali berguna. Bahkan para kesatria pun banyak juga yang menggunakan salah satu hewan yang tertera di bawah ini.
1. Merpati
Hewan ini memiliki kemampuan navigasi sehingga bisa kembali ke sarang meskipun telah menempuh perjalanan ratusan kilometer. Puncak kepopuleran penggunaan merpati terjadi pada saat Perang Dunia I, saat tentara sekutu menggunakan 200.000 merpati untuk keperluan komunikasi. Seekor Merpati bernama Cher Ami mendapat penghargaan setelah mengirim 12 pesan untuk benteng di Verdun, Prancis.
Bangsa burung pensiun dari tugas militer setelah teknologi komunikasi berkembang pesat.
2. Lumba-Lumba
Hewan ini memiliki sonar biologis untuk mencari ranjau berdasarkan konsep gema. Pada masa Perang Teluk dan Perang Irak, lumba-lumba milik angkatan laut membantu membersihkan pelabuhan Umm Qasr dari ranjau.
3. Gajah
Hewan besar ini bisa menginjak tentara, menusukkan gading, dan melempar orang dengan belalainya. Kerajaan kuno di India diperkirakan menjadi kerajaan pertama yang menjinakkan gajah. Tapi, kemampuan ini segera menyebar ke Persia dan Timur Tengah. Alexander Agung dikabarkan pernah menemui sepasukan gajah saat mencoba menaklukan suatu daerah.
Kuda seringkali takut dengan pemandangan dan bau Gajah. Tentara manusia juga merasa diteror secara psikologis dengan bentuk Gajah yang sangat besar.
4. Kelelawar
Kemarahan Amerika Serikat atas serangan Jepang ke Pearl Harbor menelurkan ide memasang bom di kelelawar. Percikan api diharapakan dapat dipicu untuk membakar kota-kota Jepang saat kelelawar ini bertengger di atap bangunan. Namun rencana ini batal, karena dalam pengujian banyak kelelawar tidak kooperatif dan kabur.
Hingga kini, ilmuwan Pentagon masih mempelajari bagaimana mekanisme terbang kelelawar ini untuk mengembangkan desain pesawat dan robot mata-mata.
5. Unta
Di masa lampau, hewan ini banyak digunakan di kawasan panas dan kering di Afrika Utara dan Timur Tengah. Karena unta memiliki kemampuan bertahan di kondisi ekstrem dan seringkali tanpa air, di masa perang hewan ini cukup berguna. Bau unta kabarnya membuat takut kuda-kuda yang digunakan musuh.
Tentara Persia terkadang mempersenjatai unta mereka. Sedangkan prajurit Arab seringkali menunggang unta saat penyerbuan untuk menaklukan suatu daerah. Peran unta dalam perang merosot sejak berkembangnya senjata api. Tapi, unta masih terlihat digunakan saat Perang Dunia I.
6. Lebah
Sengat lebah bisa jadi senjata mematikan. Di zaman dulu, tentara Roma dan Yunani menggunakan lebah untuk menghalangi musuh. Penggunaan lebah berlanjut saat abad pertengahan, Perang Dunia I, dan Perang Vietnam.
Ilmuwan Amerika Serikat juga menemukan kegunaan lebah untuk tujuan damai, yakni mendeteksi ranjau darat.
7. Singa laut
Mamalia ini mampu melihat dalam kondisi cahaya minimal serta bisa mendengar di bawah permukaan air. Singa laut juga bisa berenang dengan kecepatan hingga 40 km/jam dan menyelam hingga kedalaman 300 meter.
Dengan kemampuan ini, angkatan laut AS melatih singa laut untuk menandai ranjau.
8. Keledai
Tidak sehebat hewan perang lainnya, tapi ribuan pasukan akan menderita jika tak ada Keledai. Pasalnya, hewan inilah yang didaulat membawa makanan, bahkan persenjataan dan barang-barang lain yang dibutuhkan militer. Dulu, tentara Roma membawa satu Keledai tiap 10 legiun.
Napoleon Bonaperte juga menaiki keledai saat melintasi Alpen. Keledai masih sering mendapat tugas militer hingga saat ini. Tentara AS bergantung pada hewan ini untuk mengantar barang ke pos-pos terpencil di pegunungan Afghanistan.
9. Anjing
Orang-orang Spanyol menggunakan anjing yang dipersenjatai saat menaklukan Amerika Selatan di abad ke-16. Anjing juga berperan besar selama konflik di abad pertengahan di Eropa.
Tugas anjing di masa modern kini meliputi mendeteksi bom dengan indera penciuman. Di Irak dan Afghanistan, anjing militer dikenakan rompi antipeluru demi menjamin keamanan selama bertugas.
10. Kuda
Nah, ini hewan yang paling populer saat perang berlangsung. Manusia telah menjinakkan kuda setidaknya sejak 5.500 tahun lalu. Para kesatria di atas kuda bisa merusak formasipasukan musuh.
Stabilitas di atas pelana dan sanggurdi membuat prajurit Mongol dapat berperang dan menembakkan panah dari atas kuda. Pertempuran besar dengan memanfaatkan kuda tidak berakhir, hingga tank dan senapan mesin muncul menjadi favorit.
Mereka adalah senjata ampuh super biologis ciptaan Tuhan yang serinkali berguna. Bahkan para kesatria pun banyak juga yang menggunakan salah satu hewan yang tertera di bawah ini.
10 Hewan Pembantu Dalam Peperangan
1. Merpati
Hewan ini memiliki kemampuan navigasi sehingga bisa kembali ke sarang meskipun telah menempuh perjalanan ratusan kilometer. Puncak kepopuleran penggunaan merpati terjadi pada saat Perang Dunia I, saat tentara sekutu menggunakan 200.000 merpati untuk keperluan komunikasi. Seekor Merpati bernama Cher Ami mendapat penghargaan setelah mengirim 12 pesan untuk benteng di Verdun, Prancis.
Bangsa burung pensiun dari tugas militer setelah teknologi komunikasi berkembang pesat.
2. Lumba-Lumba
Hewan ini memiliki sonar biologis untuk mencari ranjau berdasarkan konsep gema. Pada masa Perang Teluk dan Perang Irak, lumba-lumba milik angkatan laut membantu membersihkan pelabuhan Umm Qasr dari ranjau.
3. Gajah
Hewan besar ini bisa menginjak tentara, menusukkan gading, dan melempar orang dengan belalainya. Kerajaan kuno di India diperkirakan menjadi kerajaan pertama yang menjinakkan gajah. Tapi, kemampuan ini segera menyebar ke Persia dan Timur Tengah. Alexander Agung dikabarkan pernah menemui sepasukan gajah saat mencoba menaklukan suatu daerah.
Kuda seringkali takut dengan pemandangan dan bau Gajah. Tentara manusia juga merasa diteror secara psikologis dengan bentuk Gajah yang sangat besar.
4. Kelelawar
Kemarahan Amerika Serikat atas serangan Jepang ke Pearl Harbor menelurkan ide memasang bom di kelelawar. Percikan api diharapakan dapat dipicu untuk membakar kota-kota Jepang saat kelelawar ini bertengger di atap bangunan. Namun rencana ini batal, karena dalam pengujian banyak kelelawar tidak kooperatif dan kabur.
Hingga kini, ilmuwan Pentagon masih mempelajari bagaimana mekanisme terbang kelelawar ini untuk mengembangkan desain pesawat dan robot mata-mata.
5. Unta
Di masa lampau, hewan ini banyak digunakan di kawasan panas dan kering di Afrika Utara dan Timur Tengah. Karena unta memiliki kemampuan bertahan di kondisi ekstrem dan seringkali tanpa air, di masa perang hewan ini cukup berguna. Bau unta kabarnya membuat takut kuda-kuda yang digunakan musuh.
Tentara Persia terkadang mempersenjatai unta mereka. Sedangkan prajurit Arab seringkali menunggang unta saat penyerbuan untuk menaklukan suatu daerah. Peran unta dalam perang merosot sejak berkembangnya senjata api. Tapi, unta masih terlihat digunakan saat Perang Dunia I.
6. Lebah
Sengat lebah bisa jadi senjata mematikan. Di zaman dulu, tentara Roma dan Yunani menggunakan lebah untuk menghalangi musuh. Penggunaan lebah berlanjut saat abad pertengahan, Perang Dunia I, dan Perang Vietnam.
Ilmuwan Amerika Serikat juga menemukan kegunaan lebah untuk tujuan damai, yakni mendeteksi ranjau darat.
7. Singa laut
Mamalia ini mampu melihat dalam kondisi cahaya minimal serta bisa mendengar di bawah permukaan air. Singa laut juga bisa berenang dengan kecepatan hingga 40 km/jam dan menyelam hingga kedalaman 300 meter.
Dengan kemampuan ini, angkatan laut AS melatih singa laut untuk menandai ranjau.
8. Keledai
Tidak sehebat hewan perang lainnya, tapi ribuan pasukan akan menderita jika tak ada Keledai. Pasalnya, hewan inilah yang didaulat membawa makanan, bahkan persenjataan dan barang-barang lain yang dibutuhkan militer. Dulu, tentara Roma membawa satu Keledai tiap 10 legiun.
Napoleon Bonaperte juga menaiki keledai saat melintasi Alpen. Keledai masih sering mendapat tugas militer hingga saat ini. Tentara AS bergantung pada hewan ini untuk mengantar barang ke pos-pos terpencil di pegunungan Afghanistan.
9. Anjing
Orang-orang Spanyol menggunakan anjing yang dipersenjatai saat menaklukan Amerika Selatan di abad ke-16. Anjing juga berperan besar selama konflik di abad pertengahan di Eropa.
Tugas anjing di masa modern kini meliputi mendeteksi bom dengan indera penciuman. Di Irak dan Afghanistan, anjing militer dikenakan rompi antipeluru demi menjamin keamanan selama bertugas.
10. Kuda
Nah, ini hewan yang paling populer saat perang berlangsung. Manusia telah menjinakkan kuda setidaknya sejak 5.500 tahun lalu. Para kesatria di atas kuda bisa merusak formasipasukan musuh.
Stabilitas di atas pelana dan sanggurdi membuat prajurit Mongol dapat berperang dan menembakkan panah dari atas kuda. Pertempuran besar dengan memanfaatkan kuda tidak berakhir, hingga tank dan senapan mesin muncul menjadi favorit.
Sabtu, 28 Mei 2011
Mengatasi Ngemil
Ingin ngemil terus...
Ambil saja segenggam almond dan kunyah setiap keping sebanya 40 kali sebelum ditelan.
Relawan yang melakukan ini merasa kurang lapar dan kenyang lebih lama dibandingkan dengan orang-orang yang mengunyah almond sebanyak 25 kali atau kurang.
Mengunyah secara baik bisa melepaskan lebih banyak lemak tak jenuh tunggal dari kacang-kacangan ke dalam sistem tubuh, yang lalu membantu memadamkan rasa lapar dengan meningkatkan kadar hormon penekan nafsu makan tubuh glucagon dan menurunkan kadar insulin.
Ambil saja segenggam almond dan kunyah setiap keping sebanya 40 kali sebelum ditelan.
Relawan yang melakukan ini merasa kurang lapar dan kenyang lebih lama dibandingkan dengan orang-orang yang mengunyah almond sebanyak 25 kali atau kurang.
Mengunyah secara baik bisa melepaskan lebih banyak lemak tak jenuh tunggal dari kacang-kacangan ke dalam sistem tubuh, yang lalu membantu memadamkan rasa lapar dengan meningkatkan kadar hormon penekan nafsu makan tubuh glucagon dan menurunkan kadar insulin.
Sabtu, 21 Mei 2011
Berlibur Membuat Panjang Umur
Berlibur kemana pun, entah itu ke pulau Bali, atau kemana bukan saja menyenangkan.
Riset menunujukkan bahwa berlibur juga punya berbagai khasiat lainnya.
Manfaat dari berlibur antara lain:
1. Lebih Panjang Umur.
Sebuah analisis Framingham Heart Study selama 20 tahun mengungkapkan, perempuan yang tidak berlibur memiliki kemungkinan 8 kali lebih besar mengembangkan penyakit jantung.
Berlibur mengalihkan perhatian dari kecemasan hari ke hari, menurunkan kadar hormon stress yang terlalu tinggi, yang bisa merusak jantung.
2. Meningkatkan Optimisme.
Anda pasti membawa perasaan positif dari berlibur ke rumah.
Studi terhadap 1500 perempuan menemukan, perempuan yang berlibur berkemungkinan lebih kecil tegang, bahkan lama sesudah liburan berakhir.
Hal ini membuktikan bahwa berlibur baik untuk kesehatan mental.
3. Mencegah Perceraian.
Sebuah studi terhadap pasangan menikan mengungkapkan, orang-orang yang berlibur dari kegiatan sehari-hari untuk menikmati aktivitas baru bersama yang menstimulir punya hubungan lebih bahagia dibandingkan yang melakukan kegiatan setiap hari tanpa berlibur.
Riset menunujukkan bahwa berlibur juga punya berbagai khasiat lainnya.
Manfaat dari berlibur antara lain:
1. Lebih Panjang Umur.
Sebuah analisis Framingham Heart Study selama 20 tahun mengungkapkan, perempuan yang tidak berlibur memiliki kemungkinan 8 kali lebih besar mengembangkan penyakit jantung.
Berlibur mengalihkan perhatian dari kecemasan hari ke hari, menurunkan kadar hormon stress yang terlalu tinggi, yang bisa merusak jantung.
2. Meningkatkan Optimisme.
Anda pasti membawa perasaan positif dari berlibur ke rumah.
Studi terhadap 1500 perempuan menemukan, perempuan yang berlibur berkemungkinan lebih kecil tegang, bahkan lama sesudah liburan berakhir.
Hal ini membuktikan bahwa berlibur baik untuk kesehatan mental.
3. Mencegah Perceraian.
Sebuah studi terhadap pasangan menikan mengungkapkan, orang-orang yang berlibur dari kegiatan sehari-hari untuk menikmati aktivitas baru bersama yang menstimulir punya hubungan lebih bahagia dibandingkan yang melakukan kegiatan setiap hari tanpa berlibur.
Cara Menyenangkan Mengurangi Makan
Sebuah studi Mc Master University, Kanada, mengungkapkan jika perempuan makan di luar bersama pria atau dengan perempuan dan laki-laki, mereka lebih berkemungkinan memesan makanan yang lebih rendah kalori.
Alasannya bukan karena pria menurunkan nafsu makan, tapi justru kebalikannya.
Porsi kecil mensinyalkan menarik, dan perempuan secara sadar atau tidak sadar, melakukan hal ini.
Alasannya bukan karena pria menurunkan nafsu makan, tapi justru kebalikannya.
Porsi kecil mensinyalkan menarik, dan perempuan secara sadar atau tidak sadar, melakukan hal ini.
Senin, 16 Mei 2011
Nutrisi Anak Usia 3 Tahun
Memasuki usia 3 tahun, si kecil lebih memerlukan nutrisi.
Nutrisi tersebut terdiri dari:
1. Protein, kalsium, Lisin.
Ini merupakan nutrisi dasar untuk fisiknya bertumbuh dengan optimal.
2. PrebiotikInulin.
Nutrisi untuk mempertahankan fungsi pencernaannya.
3. Asam Lemak Esensial, LA dan ALA serta Kolin.
Nutrisi penting untuk otaknya.
$. Ekstrak buah dan sayur.
Nutrisi tersebut terdiri dari:
1. Protein, kalsium, Lisin.
Ini merupakan nutrisi dasar untuk fisiknya bertumbuh dengan optimal.
2. PrebiotikInulin.
Nutrisi untuk mempertahankan fungsi pencernaannya.
3. Asam Lemak Esensial, LA dan ALA serta Kolin.
Nutrisi penting untuk otaknya.
$. Ekstrak buah dan sayur.
Problem Mengompol
Laporan di Amerika Serikat menunjukkan bahwa setidaknya 20 persen dari siswa kelas 1 SD mengalami problem mengompol.
Sekitar 4 persen diantaranya mengompol sedikitnya 2 kali dalam seminggu.
Perbandingan mengompol anak laki-laki lebih banyak daripada anak perempuan.
Sementara data di Indonesia belum ada yang seperti itu.
Beberapa faktor yang mempengaruhi anak mengompol diantaranya mudah terbangun di malam hari, sering kencing di malam hari, infeksi dan sembelit yang menyebabkan berkurangnya kapasitas kandung kemih di waktu malam.
Sekitar 4 persen diantaranya mengompol sedikitnya 2 kali dalam seminggu.
Perbandingan mengompol anak laki-laki lebih banyak daripada anak perempuan.
Sementara data di Indonesia belum ada yang seperti itu.
Beberapa faktor yang mempengaruhi anak mengompol diantaranya mudah terbangun di malam hari, sering kencing di malam hari, infeksi dan sembelit yang menyebabkan berkurangnya kapasitas kandung kemih di waktu malam.
Jumat, 29 April 2011
Tips Cegah Flu
Tips untuk mencegah penyakit flu antara lain:
Banyak minum air putih.
Berilah saluran nafas dengan air garam bila hidung tersumbat.
Menghirup uap air hangat.
Konsumsi sup sayuran dengan bumbu bawang putih.
Konsumsi vitamin C.
Cucilah tangan sesering mungkin.
Banyak minum air putih.
Berilah saluran nafas dengan air garam bila hidung tersumbat.
Menghirup uap air hangat.
Konsumsi sup sayuran dengan bumbu bawang putih.
Konsumsi vitamin C.
Cucilah tangan sesering mungkin.
Selasa, 19 April 2011
Cara Penotokan Aura
Langkah-langkah penotokan aura adalah sebagai berikut:
1. Pembersihan.
Pertama wajah dibersihkan dengan susu pembersih.
Oleskan merata sambil dipijat-pijat ringan, kemudian basuh dengan washlap basah.
2. Diberi toner.
Jangan lupa mengoleskan toner ke seluruh wajah setelah pembersihan.
3. Penotokan.
Penotokan berlangsung selama 60 menit.
Minyak zaitun dan krim anti oksidan digunakan di sini.
4. Diberi Masker.
Terakhir wajah diolesi masker vitamin C.
Tujuannya supaya krim-krim yang telah dioleskan ke wajah sebelumnya lebih meresap ke dalam kulit.
1. Pembersihan.
Pertama wajah dibersihkan dengan susu pembersih.
Oleskan merata sambil dipijat-pijat ringan, kemudian basuh dengan washlap basah.
2. Diberi toner.
Jangan lupa mengoleskan toner ke seluruh wajah setelah pembersihan.
3. Penotokan.
Penotokan berlangsung selama 60 menit.
Minyak zaitun dan krim anti oksidan digunakan di sini.
4. Diberi Masker.
Terakhir wajah diolesi masker vitamin C.
Tujuannya supaya krim-krim yang telah dioleskan ke wajah sebelumnya lebih meresap ke dalam kulit.