Berlibur Membuat Panjang Umur

Berlibur kemana pun, entah itu ke pulau Bali, atau kemana bukan saja menyenangkan.
Riset menunujukkan bahwa berlibur juga punya berbagai khasiat lainnya.

Manfaat dari berlibur antara lain:
1. Lebih Panjang Umur.
Sebuah analisis Framingham Heart Study selama 20 tahun mengungkapkan, perempuan yang tidak berlibur memiliki kemungkinan 8 kali lebih besar mengembangkan penyakit jantung.
Berlibur mengalihkan perhatian dari kecemasan hari ke hari, menurunkan kadar hormon stress yang terlalu tinggi, yang bisa merusak jantung.

2. Meningkatkan Optimisme.
Anda pasti membawa perasaan positif dari berlibur ke rumah.
Studi terhadap 1500 perempuan menemukan, perempuan yang berlibur berkemungkinan lebih kecil tegang, bahkan lama sesudah liburan berakhir.
Hal ini membuktikan bahwa berlibur baik untuk kesehatan mental.

3. Mencegah Perceraian.
Sebuah studi terhadap pasangan menikan mengungkapkan, orang-orang yang berlibur dari kegiatan sehari-hari untuk menikmati aktivitas baru bersama yang menstimulir punya hubungan lebih bahagia dibandingkan yang melakukan kegiatan setiap hari tanpa berlibur.